走る

ここ数日、毎朝走ってます。

もう明日にもやめてしまう可能性は超巨大なのですが、それでも走るとスカッとして、酸素が脳にドバッて入った感じで爽快です。しかも１５分で済む。これはありがたい。

ヨガまがいのことは何となくやっていたのですが、これだとどうしても３０分はやらないと運動した気にならないし、歩くことにかけては１時間は歩かないと何か物足りない。それが１５分で満足しちゃうんだから、グッドグッド。

でも足がちょっと痛い（笑）

明日も走れるかしら。それともまた来週ってなっちゃうのかなあ。

ま、朝起きてから決めよう。

I've started running in the morning since a few days back.

It's great to have a run for 15 min. I feel so much better after that. My head seems to work better in this way too. I've been doing yoga-like exercise when I get some spare time though I need at least half an hour for this. If it's shorter than that, I don't feel I did enough. So running saves so much time. How great is that?

Well I have to say I have absolutely no confidence at all that I can continue this for a long time. :-) I might even stop this habit (not a habit yet though!) tomorrow. I'll decide whether I'll run again tomorrow morning. haha!